Tag Archiv:Intervalltraining

Bring dich mit diesen Übungen in Form

vlcsnap-2016-11-28-09h37m14s449Dein Cardio-Training gestaltet sich eher monoton? 
Dann bring doch bei deiner nächsten Session ein wenig Schwung ins Training! ?

In diesem Video findest du Ideen um deine Beine zum brennen zu bringen:

jeweils 4×20 Wiederholungen 

Und wenn du  noch mehr ...

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