Personal Training

 

Trainiert wird in Berlin!
Entweder bei dir zu Hause, Outdoor oder im Gym.

20. Min kostenloses Probetraining ab sofort jederzeit möglich.

Kontaktiere mich auf contact@tatjana-brandl.com 
oder schreibe mir auf WhatsApp: 0175-9540015

 

Einzel-Personalcoaching

Das Coaching zielt auf deine individuellen Wünsche und Ziele ab.  Ganz egal ob du deine allgemeine Fitness verbessern, abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest, im Einzelcoaching zeige ich dir, auf was du bei deinem Training achten musst und wie du am schnellsten und effektivsten deine Ziele erreichen kannst. Für weitere Fragen nehme jetzt hier Kontakt mit mir auf.

 

Gruppen-Personalcoaching (ab 3 Teilnehmer/innen)

Gemeinsam mit Freunden trainieren macht gleich doppelt so viel Spaß! 🙂
Im Gruppen-Personalcoaching bestimmst du selbst, wer mit dir trainieren darf!
Gemeinsam entscheidet ihr, wo euer Fokus im Training liegen soll: ganz gleich ob Bauch-Beine-Po oder ein Ganzkörper-Workout. 
Ihr habt eine Lokation in Berlin, die genügend Platz bietet? Perfekt! Ich komme gerne zu euch! 
Gerne können wir auch eine Outdoor-Session veranstalten. An der frischen Luft trainiert es sich gleich doppelt so gut… Du willst sofort mit deinen Freunden starten? Hier kannst du Kontakt mit mir aufnehmen.

 

Workshops für Unternehmen in Berlin

Besonders in Jobs, in dem man den Großteil sitzt, oder nach vorne gebeugt arbeitet, ist Sport unabdingbar! Unsere Gesundheit ist unser größtes Gut. Also warum Krankheiten wie Rücken- und Kopfschmerzen, Bandscheibenvorfälle oder eine schlechte Haltung riskieren, wenn mit gezielten Übungen einen gesunden Körper erhalten können? 
Tuen Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes und sparen Sie gleichzeitig Kosten in Form von Krankheitsausfällen durch präventives Fitness- und Mobility-Training! Als zertifizierte Personal-Trainerin zeige ich Ihren Mitarbeitern wie Job bedingte, chronische Krankheiten vermieden werden können. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

 

Für weitere Fragen nehme jetzt hier Kontakt mit Tatjana auf.