Anfang des Jahres nahm ich im Holmes Place am NOYOYO-Programm teil, das von Tatjana geleitet wurde.
Wir – das sind sieben Frauen – haben uns 10 Wochen lang dreimal die Woche getroffen, viel über Ernährung erfahren und jede Menge Sport ...
Am Anfang hatte ich sehr große Schwierigkeiten mit Sport anzufangen und die dazugehörige Disziplin aufrecht zu halten. Und dann kam mir Tatjana über dem Weg:
Sie hat mir in kurzer Zeit sehr viel Freude am Sport gezeigt. Es macht wahnsinnig ...
Ich trainiere bereits ein ganzes Leben lang mehrmals wöchentlich und nehme ebenso lange an Gruppentraining teil.
Sport und Fitness sind ein guter Ausgleich zu beruflichen Aktivitäten einer Vollzeitbeschäftigung und Kindererziehung.
Im Winter 2016 habe ich mich zu einem Personal Training ...
Liebe Tatjana,
ich habe es nicht glauben wollen! Du hast den Finger echt auf die richtige Stelle gelegt.
Meine Hüftbeschwerden sind fast weg!!! Unglaublich! Danke?❤?.
Dann können wir beim nächsten Mal wieder Gas geben....
Tatjana hilft mir gerade dabei, nach langer sportlicher Auszeit wieder zurück in den Sport zu finden. Dabei findet sie genau den richtigen Ton und vor allem die richtigen Übungen, die auch für mein Alter passen.
Sie ist sehr zugewandt und ...
Tatjana hat es geschafft mich (Sportmuffel) vom Sport zu überzeugen und das mit sehr viel Spaß. Ich hatte super 2 Monate mit ihr und hab mich sehr schnell viel besser gefühlt, da sie mir tolle Übungen für Zuhause und im ...
Wie oft hast du dir schon ein Ziel gesetzt, warst voller Energie bei dem Gedanken daran es auch tatsächlich zu erreichen, hast es dann aber aus irgendwelchen Gründen wieder abgebrochen? Ganz schnell machen sich dann Ausreden und andere Bequemlichkeiten breit: ...
Hast du dir auch schon mal Gedanken darüber gemacht, welche Öle du nun erhitzen darfst und welche nicht?
Da sogar bestimmten Ölen kaputt gehen und es gesundheitsschädliche Folgen haben kann, wenn man sie zu hoch erhitzt, habe ich dir eine ...
Einmal aussehen wie ein Cover-girl! Welches Mädchen hat sich noch nie gewünscht, einmal in tollen Outfits mit dem perfekten Körper fotografiert zu werden? In Zeiten von Germanys next Topmodel werden wir Tag täglich überflutet mit schönen Bildern von Mädchen die ...