Anfang des Jahres nahm ich im Holmes Place am NOYOYO-Programm teil, das von Tatjana geleitet wurde.

Wir – das sind sieben Frauen – haben uns 10 Wochen lang dreimal die Woche getroffen, viel über Ernährung erfahren und jede Menge Sport gemacht. Besonders die HIIT-Einheiten haben mir extrem viel Spaß gemacht. Tatjana hat uns mit abwechslungsreichen Übungen ordentlich eingeheizt.

Ich habe in der Zeit nicht nur mein Wunschgewicht erreicht und es auch zwei Monate und eine Urlaub später auch gehalten, sondern habe auch dank der Motivation durch Tatjana eine Selbstverständlichkeit entwickelt, regelmäßig zum Sport zu gehen und bewusster zu essen.