TatiSPORTS 1.0
Über mich
2013
war ich mit meiner beruflichen Situation mehr als unzufrieden. Damals hatte ich mich zu einem halbjährlichen Auslandsaufenthalt entschlossen und bin über Indonesien und Australien bis nach Neuseeland gereist und mit einigen Zwischenstopps von Thailand aus wieder zurück nach Deutschland.
Zu Hause angekommen musste ich in meinen Bürojob zurück. Da Sport schon immer ein großer Teil meines Alltags war, habe ich beschlossen, nebenher meine Fitness-Trainerlizenz über ein Fernstudium an der BSA-Akademie zu absolvieren. Dieser Lizenz folgten noch weitere bis ich meinen lizenzierten Personal Trainerschein erhielt.
Ich habe es schließlich geschafft, mein Berufsfeld komplett zu wechseln und als Fitness-Trainerin in einem Fitnessstudio zu arbeiten. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht…
Durch weitere Seminare und Fortbildungen halte ich mich auf dem laufenden. Ist ein Ende in Sicht? Diese Frage kann ich mit einem klaren nein beantworten. Die Fitnessbranche entwickelt sich ständig weiter, deshalb tue ich das auch, um für euch auf dem laufenden zu bleiben 🙂
Was dich auf meinem Blog erwartet
Wer hat noch niemals eine solche, oder eine ähnliche Aussage benutzt: „Ich bin zu dick!“, „Ich habe zugenommen!“, „Ich will abnehmen!“, „Ich fühle mich unwohl!“, „Meine Beine sind wabbelig!“, „Ich fühle mich aufgebläht!“, „Meine Hose muss eingelaufen sein!“, etc.
Wir fühlen uns unzufrieden – und das so gut wie täglich. Viele Frauen und Männer stehen regelmäßig auf der Waage und begutachten ihr Spiegelbild, ob sich seit gestern etwas verändert hat. Vielleicht ist ein bisschen Fett über die Nacht geflohen, ein Muskel heimlich gewachsen… Doch oft ist eine Diät verbunden mit Hungern, Kalorien zählen und Hilflosigkeit. Was ist gesund? Was darf ich essen? Welche Lebensmittel sollte ich meiden?
Genau diesen Situationen und Fragen habe ich mich auch Tag täglich gestellt. Doch mit der Ausbildung zur Personal Trainerin haben sich viele Fragen klären können und ich konnte seither meine Ernährung sowie mein Training optimieren. Dieses Wissen hilft mir mich nicht nur im Alltag gesund und ausgewogen zu ernähren, es unterstützt mich auch, meine Lebensmittelwahl an Festen richtig auszuwählen und ohne schlechten Gewissens auszugehen.
Und genau dieses Wissen möchte ich mit dir teilen, da wir leider viel zu oft von der Industrie und ihren Produkten gelenkt werden. Wenn du es noch nicht weißt, wirst du erschrocken sein, in welchen vermeintlich „gesunden“ Lebensmitteln z. B. Zucker enthalten ist.
Ich lasse dich in meine Alltag hineinblicken, werde dir viele gesunde und leckere Gerichte zeigen und viele Trainings-Tipps geben. Du wirst fühlen was es heißt, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und sich damit fit und vital fühlen. Und das ganze ohne zu hungern oder lästige Kalorien zu zählen…. Hört sich das für dich nach einer guten Idee an??
Dann lass uns starten… JETZT! 🙂
Deine Tatjana
Sind noch Fragen offen?
Solltest du eine Frage an mich haben, kannst du mir natürlich auch jederzeit gerne eine Email schreiben. Ich freue mich darauf, dir zu antworten.
Schreibe mir bitte, falls dich ein bestimmtes Thema besonders interessiert. Aus diesen Themen werde ich zeitnahe Blog Artikel veröffentlichen. Vielen Dank vorab für dein Interesse und deine Ideen.
„Ich bin der Autor meines Lebens, nur ich kann mein Drehbuch schreiben!“