Hast du dir auch schon mal Gedanken darüber gemacht, welche Öle du nun erhitzen darfst und welche nicht?
Da sogar bestimmten Ölen kaputt gehen und es gesundheitsschädliche Folgen haben kann, wenn man sie zu hoch erhitzt, habe ich dir eine ...
Die kalte Jahreszeit verlockt immer und überall zu Glühwein und anderen sündigen Heißgetränken. Doch weil es nicht immer Glühwein sein muss, verrate ich euch heute ein wundervolles, gesundes und einfaches Rezept für heißen Apfelpunsch…
900 ml...
Alle Jahre wieder machen wir uns Gedanken, was wir der Familie an Weihnachten leckeres kochen sollen.
Mit diesen einfachen Gerichten machst du deinen Liebsten eine wahre Freude und vor allem: du musst du nicht viel Zeit in der Küche stehen…...
Zucker ist heutzutage leider all gegenwärtig. Egal ob in offensichtlichen Formen wie Schokolade und Eiscreme, oder auch versteckt in sämtlichen Fertigprodukten. Zucker wird einerseits als Geschmacksträger verwendet, zum anderen auch als Konservierungsstoff: Dosenfrüchte, Säfte, Ketchup, Cola, Gummibärchen, Tomatensaucen und Fruchtjoghurts ...
Der Fitnesstrend hat uns schon lange überrollt. Auf sämtlichen Plattformen, Postern und Plakaten finden wir durchtrainierte Frauen und Männer, die Produkte bewerben, mit denen sie anscheinend die Kilos weg gegessen haben und Fitnesstudios unterbieten sich mehr und mehr mit ...
Heutzutage ist Zeit unser wichtigstes Gut.
Wir stehen morgens auf, eilen in die Arbeit, gehen einkaufen, hetzen ins Fitnessstudio, dann schnell nach Hause, irgendetwas kochen, vielleicht zwischendurch noch den ein oder anderen Termin erledigen und dann ab auf die Couch, ...
150g Zuccini
25g gemahlene Mandeln
1 Ei
1 EL Frischkäse
15g Kakao
25g Xucker light
15g Eiweißpulver
Schuss Mandelmilch
Die Zuccini mit den trockenen Zutaten mit einem Pürierstab oder einem Mixer klein häckseln.
Anschließend die nassen Zutaten zugeben und gut ...
? Low-Carb ?
125 g Konjak-Nudeln
80 g Avocado
100 g Körniger Frischkäse
0,5 Tomate
großer Spritzer Zitronensaft
Salz, Pfeffer und Kräuter nach Wahl (Basilikum, Oregano, etc.)
Nudeln nach Anleitung zubereiten.
Avocado mit einer Gabel glatt drücken, Zitronensaft darüber geben, ...